كيفية العناية السليمة بالبشرة

كيفية العناية السليمة بالبشرة

إن تنظيف البشرة هو أهم عامل من عوامل حمايتها . ولكل بشرة ولكل سن ولكل حالة طريقة تنظيف تناسبها عن غيرها .

وفي هذه المقالة سنلقي الضوء عن المواد التي تستخدم في تنظيف البشرة والجلد وكيفية استعمالها.

o    الماء :   

 نعم  الماء هو المنظف رقم واحد منذ خلق الله الكائنات الحية ومنذ خلق آدم وسيظل رقم واحد حتي تقوم الساعة. وقد ذكر في القرآن الكريم لفظ ( ماء) 33 مرة ولفظ ( الماء) 16 مرة.

 ويتكون الماء من ذرة اكسجين مع ذرتين هيدروجين والرقم الهيدروجيني (Ph) له 7 أي انه متعادل وهو قريب جدا من الرقم الهيدروجيني لجلد الانسان (4,5 – 6,5 لدي البالغين و 7 لدي حديثي الولادة).

 وللماء قدرة عالية علي إزالة الدهون والأتربة والأوساخ من سطح الجلد وكذلك البكتريا والفيروسات والفطريات. وقد امرنا الله التطهر به ( أي الوضوء) عند كل صلاة (الفوائد الصحية للوضوء) وهو مناسب لكل أنوع البشرة.

 وأي حالة حساسية جلدية ظهرت من الماء هي في الأساس من الأشياء المضافة مع الماء مثل الكلور وغيره وليست من الماء نفسه.

o     الصابون (Soap) :  

هو مادة آنيونية صلبة عبارة عن أملاح الصوديوم والبوتاسيوم للأحماض الدهنية وله رقم هيدوجيني قلوي يتراوح بين 9-10.

وهو من أقدم المواد الكيميائية التي صنعها الانسان ويعود تاريخها الي2800 سنة قبل الميلاد في الحضارة البابلية القديمة وقد استخدموا في تصنيعه القلويات وزيت القرفة.

وطبعا يعتبر الصابون من أكثر منظفات الجلد شهرةً واستخداماً. ومشكلة الصابون العادي أنه قاعدي مما يغير الرقم الهيدروجيني للجلد فيعطي إحساساً بجفاف الجلد وعدم الراحة.وتغيير الرقم الهيدروجيني للجلد ليس أمراً بسيطا فقد يسبب بيئة صالحة لنمو البكتريا ولهذا قد نجد أناسا يستخدمون الصابون العادي تزداد حبوب الشباب لديهم مع كثرة استعمالهم للصابون العادي.

كما ان الإفراط في استعمال الصابون قد يؤدي لازالة الزيوت الطبيعية تماما من الجلد مما يدفع الغدد الدهنية لإفراز كميات كبيرة من الدهون تسبب بثور بيضاء تحت الجلد وحب الشباب.

 أما الصابون الطبي فإنه يحتوي علي مواد مضادة للبكتريا مثل الكبريت و بنزويل بيروكسيد وهو ايضا ذو رقم هيدروجيني عالي وقد يسبب تهييجا للجلد.

لكن هناك صابون طبي يضاف اليه حمض اللبنيك (lactic acid) أو حمض الليمونيك (citric acid) مما يجعل الصابون ذو رقم هيدروجيني منخفض نوعا ما (5-7) فيكون اقل تهييجا للجلد خاصة الجلد الجاف والحساس.

o     الغسول المنظف (cleanser) :

مادة منظفة سائلة تستخدم لإزالة المكياج وخلايا الجلد الميتة والأوساخ والدهون من الجلد. وهي ذات رقم هيدروجيني منخفض نوعا ما (اقل من 7) مما يجعل استخدامها ألطف علي الجلد وأنعم.

والغسول انواع فمنها ما هو للبشرة الدهنية او للبشرة الجافة او للبشرة العادية.ومنها ايضا أنواع لحب الشباب تحتوي علي مضادات للبكتريا مثل حمض السالسيليك والبنزويل بيروكسيد (Salicylic acid cleansers, Benzoyl peroxide cleansers).

كما أن الغسول في الغالب يضاف اليه مواد مرطبة ليترك الجلد رطباً بعض الشيء وغير خاف.

 ومشكلة الغسولات أنها غير متساوية القوة وعند استعمالها دون تحديد نوع البشرة ومعرفة مدي قوة الغسول عندها قد تسبب أثرا سلبيا. فمثلا البشرة الدهنية تحتاج لغسول قوي والبشرة الجافة أو الحساسة تحتاج لغسول ضعيف نسبيا كما أن الفترة التي ستترك فيها الغسول علي البشرة غاية في الاهمية ويجب معرفتها بدقة وإلا ستحدث التهابات شديدة .

o     غسولات التقشير(exfoliant cleansers) : وهي نوعين كيميائية وميكانيكية:

أولا :غسولات التقشير الكيميائية:   

وهي تحتوي علي مواد تقوم بتقشير الجلد مثل أحماض الفواكه alpha hydroxy acids -AHAs)) كحمض السكريك (glycolic acid) أو حمض الليمونيك (citric acid) وطبعا تركيز هذه المواد يكون أقل بكثير من تركيزها في التقشير الكيميائي لدي الطبيب المختص.

وهذه الغسولات لها مدة محددة بدقة تترك فيها علي الجلد حسب كل مادة ودرجة تركيزها.

ثانيا: غسولات التقشير الميكانيكية:  

هي غسولات يستخدم فيها حبيبات للسنفرة مع الحك لإزالة القشر والخلايا الميتة من الجلد. وهذه الحبيبات ثلاث درجات من النعومة والخشونة :

أ‌-       خشنة: مثل أكسيد الالومينيوم(aluminum oxide)  أو نوي بعض الفواكه مثل المشمش .وهذا النوع هو أقسي انواع الحبيبات وأكثرها  قدرة علي السنفرة لكن في نفس الوقت قد يسبب المشاكل نظرا لخشونته التي قد تقوم بالتجريح الخفي للجلد.

ب‌-  ناعمة: مثل خرز البولي ايثيلين (polyethylene) وهي الى حدٍ ما ناعمة علي الجلد.

ت‌-  شديدة النعومة: مثل حبيبات الصوديوم تترابورات ( sodium tetraborate decahydrate) وهو أنعم الانواع علي الاطلاق ويذوب مع الاستعمال.

o     غسول الجسم (body wash) وهلام الاستحمام(shower gel):

(shower) في الحقيقة لا يوجد فرق كبير بينهما سوي أن هلام الاستحمام أكثر تماسكا وأكثر تركيزاً للمادة العطرية. وكلاهما يعتبر صابونا سائلا برغم من خلوهما من الزيوت الصابونية غالبا واستعمال المنتجات البترولية بدلا منها.

كما أن كلاهما له رقم هيدروجيني متعادل تقريبا ليكون الطف علي الجلد من الصابون . وايضا يضاف لهما مواد مرطبة لتترك الجلد رطبا بعض الشيء بعد الاستحمام.

 لكن قدرتهما علي التنظيف أقل من الصابون لذلك انصح باستعمالهما في الشتاء حيث تزداد الحاجة الي منظف ومرطب في نفس الوقت, وانصح بالاستحمام بالصابون في الصيف.